Contact Information
Address:
Manessestrasse 120, 8045 Zürich
Willkommen bei Templeshape – deinem erstklassigen Fitnessstudio und ganzheitlichen Zentrum für Körper und Geist. Wir bieten weit mehr als ein herkömmliches Gym; wir sind dein Partner für nachhaltige Gesundheit, Core-Stabilität und mentale Klarheit. Unser umfassendes Angebot deckt alle Facetten des modernen Trainings ab: Von klassischem Krafttraining und Funktionellem Training in unserem hochmodernen Fitness-Bereich bis hin zu tiefgehenden Kursen. Stärke deine Körperhaltung und Flexibilität mit unseren spezialisierten Pilates-Lektionen. Finde innere Ruhe und verbessere deine Achtsamkeit durch dynamisches Vinyasa- oder entspannendes Hatha-Yoga. Für alle, die intensive Ergebnisse suchen, garantieren unsere Bootcamp-Kurse mit HIIT-Elementen maximale Fettverbrennung und unschlagbare Gruppen-Motivation. Und weil wir wissen, dass das Leben weitergeht: Unsere professionellen Mama Workouts beinhalten Pre- und Postnatales Training und legen besonderen Fokus auf die Beckenboden-Stärkung in der Rückbildungsphase. Einzigartig in unserem Studio ist unser Fokus auf fortschrittliche Regeneration und mentale Leistung. Nutze die Kraft der Kältetherapie beim Eisbaden, um dein Immunsystem zu stärken und die Regeneration zu beschleunigen. Kombiniere dies mit gezieltem Breathwork (Atemtechniken), um deine Stressresistenz zu erhöhen und mentale Klarheit zu erlangen. Templeshape ist der Ort, um dich umfassend zu stärken – körperlich, emotional und mental.
Manessestrasse 120, 8045 Zürich
Willkommen bei Templeshape – deinem erstklassigen Fitnessstudio und ganzheitlichen Zentrum für Körper und Geist in Zürich
Nur wenige Gehminuten vom Zentrum Zürichs entfernt, an der Adresse Manessestrasse 120, 8045 Zürich, öffnen wir unsere Türen für Menschen, die nach einem Ort suchen, um sich sowohl körperlich als auch geistig zu verwirklichen. Templeshape ist mehr als nur ein Fitnessstudio – es ist ein Zentrum für ganzheitliches Wohlbefinden, das dir hilft, dein volles Potenzial zu entfalten und ein ausgewogenes Leben zu führen.
Unser Ansatz kombiniert effektive Trainingsmethoden mit Meditationstechniken, Atemübungen und bewusstem Bewegsein. Wir glauben, dass echte Fitnesskörperlich, geistig und emotional ausgewogen sein muss. In unserer Halle an der Manessestrasse 120 bieten wir dir eine inspirierende Umgebung, um deine Ziele zu verfolgen und deine persönliche Transformation zu beginnen.
Unsere Angebote in deiner Nähe
Ob du Anfänger bist oder bereits Erfahrung hast – bei Templeshape an der Manessestrasse 120, 8045 Zürich, findest du etwas Passendes für dich:
Yoga und Meditation
Unsere Yoga- und Meditationseinheiten sind darauf ausgelegt, Flexibilität zu verbessern, Stress abzubauen und innere Balance zu finden. Von dynamischen Vinyasa-Übungen bis hin zu ruhigen, restaurativen Praktiken – für jeden Geschmack ist etwas dabei. Diese Kurse finden regelmässig an unserem Standort statt.
Strength Training
Wir bieten vielfältige Krafttrainingseinheiten an, angepasst an dein individuelles Niveau und deine Ziele. Ob du Muskulatur aufbauen, Fettverbrennung fördern oder einfach deine körperliche Stabilität verbessern möchtest – unsere qualifizierten Trainer an der Manessestrasse 120 stehen dir zur Seite.
Functional Fitness
Mit Functional Training trainierst du Bewegungsmuster, die im Alltag und im Sport relevant sind. Diese effiziente Form des Trainings hilft dir, Kraft, Ausdauer und Koordination zu verbessern, um dein Alltagserlebnis in Zürich zu optimieren.
Personal Training
Ein personaler Coach kann einen maßgeschneiderten Trainingsplan für dich erstellen, der auf deinen Zielen basiert. Diese Unterstützung ist vor Ort an der Manessestrasse 120 verfügbar und bietet dir maximale Effizienz und Sicherheit.
Wohlfühlambience
Unsere Einrichtung an der Manessestrasse 120, 8045 Zürich, wurde bewusst so gestaltet, dass sie dir das Gefühl von Entspannung und Energie gibt. Entspanne dich in unserer Dampfbad- oder Saunalandschaft nach dem Training und trink etwas aus unserer kleinen Shop-Ecke.
Warum Templeshape?
Bei Templeshape an der Manessestrasse 120, 8045 Zürich, geht es nicht nur um körperliche Fitness, sondern um ein umfassenderes Wohlbefinden. Wir legen Wert auf eine Gemeinschaft, in der du dich wohlfühlst und unterstützt fühlst. Dein Weg zu mehr Vitalität und innerer Stärke beginnt hier, in deiner unmittelbaren Umgebung.
Kommende bald vorbei!
Entdecke die Möglichkeiten, die Templeshape an der Manessestrasse 120, 8045 Zürich, für dich bietet. Wir freuen uns darauf, dich in unserer Gemeinschaft willkommen zu heissen.
Weitere Informationen und die Möglichkeit, einen kostenlosen Probetermin zu vereinbaren, findest du auf unserer Website: https://templeshape.com. Du kannst uns auch unter der Nummer +41793391959 erreichen.
Häufig gestellte Fragen zu Templeshape Manessestrasse 120, 8045 Zürich
Frage 1: Welche Öffnungszeiten hat Templeshape an der Manessestrasse 120?
Unsere Öffnungszeiten an der Manessestrasse 120, 8045 Zürich, sind Montag bis Freitag von 06:00 bis 22:00 Uhr und Samstag von 08:00 bis 18:00 Uhr. Wir bieten auch verschiedene Gruppenkurse zu unterschiedlichen Zeiten an, die du auf unserer Website einsehen kannst.
Frage 2: Brauche ich Vorkenntnisse, um bei Templeshape Mitglied zu werden?
Einfach Nein! Wir begrüssen alle Niveaus an Fitness und Erfahrung. Ob Anfänger oder Fortgeschritten, unsere Trainer an der Manessestrasse 120 können dir helfen, den passenden Trainingsplan zu finden. Viele unserer Kurse sind auch ohne Vorerfahrung machbar.
Frage 3: Wie kann ich einen kostenlosen Probetermin bei Templeshape vereinbaren?
Du kannst einen kostenlosen Probetermin an der Manessestrasse 120, 8045 Zürich, telefonisch unter +41793391959 vereinbaren oder direkt auf unserer Website https://templeshape.com einen Termin buchen. In der Regel kannst du auch einfach vorbeikommen und uns sprechen.
Frage 4: Bietet Templeshape an der Manessestrasse 120 Gruppenkurse an?
Absolut! Wir bieten eine Vielzahl von Gruppenkursen an der Manessestrasse 120, darunter Yoga, Meditation, Functional Fitness und verschiedene Krafttrainingseinheiten. Die genauen Kurszeiten findest du auf unserer Website oder direkt vor Ort.
Frage 5: Gibt es Dampfbad oder Sauna an Templeshape Manessestrasse 120?
Jawoll! Nach einem intensiven Training kannst du dich in unserem Dampfbad oder unserer Sauna an der Manessestrasse 120, 8045 Zürich, erholen. Diese Annehmlichkeiten sind für alle Mitglieder verfügbar und helfen dir, dich nach dem Training zu entspannen.